Massage
Montagne
Elise Dargent | Masseuse professionnelle
Passionnée par la nature, le vivant et les contacts humains, j’ai developpé une approche sensible et une écoute des corps par le massage.
J’ai à coeur de vous offrir un moment de détente et de reconnexion avec vous-même.
Je suis également accompagnatrice en montagne et professeure certifiée de Yoga. Je propose des retraites «Ressourcement Nature» pour faire découvrir ces deux pratiques dans un état d’esprit authentique, joyeux et bienveillant.
Ce qui m’anime avant tout est de vous accompagner sur votre chemin d’épanouissement et de mieux-être.
Masseuse certifiée par le CNR Formations agréée par la FFMBE affiliée au label France massage
Je vous reçois avec bienveillance et respect de votre pudeur en répondant à un code de déontologie. Les massages bien-être n’ont aucun caractère sexuel, érotique ou tantrique, ils sont non thérapeutiques mais s’inscrivent dans un cadre de prévention et d’accompagnement à la santé.
Séjour nature
J’ai la joie de vous proposer des séjours Randonnée & Yoga pour vous faire profiter du bien-être combiné de ces deux pratiques.
Prochain séjour séjour hivernal ❄⛄en Chartreuse du 5 au 9 février 2025
Les + du séjour :
❄ pratiques corporelles et sensorielles douces pour se recentrer et se reconnecter à son corps et la nature
❄ randonnées de 4h en moyenne, en raquettes (ou à pied s’il manque de neige) : idéal pour s’initier à la raquette ou s’y remettre en douceur
❄ séances de yoga le matin et/ou le soir
❄ soirées conviviales (proposition de petites pratiques : auto-massages, yoga du rire, relaxation…)
N’hésitez pas à me contacter pour plus d’info, je serais ravie de vous répondre !
Tarif : 640 Euros
🕊Early bird : 590 euros si vous réservez avant le 6 janvier
Séjour nature
Date des prochains séjours :
- 3 au 6 juillet : 4 jours ANCRAGE & CONNEXION
- 19 au 21 septembre : week-end Rando Yoga et Brâme du cerf
- 17 au 19 octobre : Rando Yoga au gîte de Charousse
Profitez d’un week-end pour vous offrir un temps pour vous, prendre une pause régénérante et de connexion à la nature.
Vous serez accueillis dans un lieu authentique et préservé du Vercors ou vous pourrez admirer les falaises et les gorges d’Omblèze.
Séjour "ANCRAGE & RECONNEXION"
Ce stage est fait pour vous si :
- Vous ressentez l’envie de faire une pause, de couper avec le quotidien pour vous retrouver, et prendre du temps de qualité pour vous
- Vous avez besoin de prendre soin de vous, de vous remettre en mouvement en pratiquant des activités douces
- Vous voulez vous reconnecter à la nature et vous ressourcer
- Vous avez besoin de lâcher-prise et de vous reconnecter à votre intuition
- une reconnexion à votre corps et à votre Être
- un ancrage et un alignement plus profond à ce que vous êtes
- des rituels simples à refaire à la maison pour retrouver ancrage et connexion
- une ouverture de cœur à vous même, aux autres et à la magie du Vivant
Contactez-moi pour plus d’infos !
Au programme :
– Randonnées avec des temps de ressourcement « bain de forêt » : environ 4h de marche / environ 500 m de dénivelé
– 1 à 2h de Yoga par jour adapté aux débutants dans la yourte:
• Yoga au retour de rando pour prolonger les bienfaits de la randonnée
• Yoga du matin pour un réveil musculaire en douceur
– Temps de repos
– Atelier bien-être (en fonction des envies : auto-massages, Yoga du rire, relaxation)
Aucune expérience en yoga n’est requise et les randonnées sont accessibles au plus grand nombre. Dans tous les cas, le niveau est adapté en fonction du groupe.
Les massages
Carte des massages
Je m’adapte à tous et personnalise chaque séance en fonction de vos envies et de vos besoins du moment. Je prends le temps de vous accueillir et d’échanger avec vous avant chaque soin pour mieux évaluer votre besoin.
L’écoute de votre corps et de votre ressenti me permet ensuite d’ajuster mes manœuvres et la profondeur des pressions pour dénouer et apaiser vos contractions musculaires, gagner en mobilité articulaire et relâcher les tensions.
Massage relaxant
aux huiles essentielles
> 1h : 60€ ou > 1h30 : 85€
Pour une détente profonde et un retour à soi en douceur.
Ce massage est inspiré du gestuel Californien, très fluide et enveloppant, et apporte un relâchement complet du corps et de l’esprit. Il permet de se recentrer, se ressourcer, se réconcilier avec son corps et gérer son stress. Il apporte calme, paix intérieure et détente.
Massage tonifiant
aux huiles essentielles
> 1h : 60€ ou > 1h30 : 85€
Pour relancer la vitalité et dynamiser le corps et l’esprit.
Inspirée de la technique Suédoise, ce massage profond est idéal pour dénouer les tensions nerveuses et musculaires, dynamiser la circulation sanguine et lymphatique, assouplir les tissus. Sensation de légèreté et de profonde relaxation.
Massage
ayurvédique
> 1h30 : 85€
Pour un effet purifiant et harmonisant.
Originaire d’Inde, ce massage profond et dynamisant à l’huile de sésame chaude s’inscrit dans la tradition ayurvédique des cures de régénération. Il dénoue les tensions, favorise le drainage et l’élimination des toxines.
Massage
femme enceinte
> 1h : 60€ ou > 1h30 : 85€
Massage concocté sur mesure et adapté aux différents stades de la grossesse.
Ce soin enveloppant pour tout le corps prend en compte les envies de la future maman afin d’inviter à la détente et au relâchement musculaire. Il aide à bien vivre les changements du corps, soulager les tiraillements et à apporter de la sérénité au quotidien.
Massage drainant
aux bambous
> 1h : 60€
Pour restructurer le corps et stimuler la circulation.
Ce massage réalisé à l’huile et aux bambous tièdes est à la fois drainant, relaxant et dynamisant. Idéal pour les sportifs ou pour lutter contre les capitons, il apporte une sensation d’énergie et de légèreté.
Massage
du sportif
> 1h : 60€ ou > 1h30 : 85€
Récupération et mieux-être après l’effort sportif.
Ce massage utilise différentes techniques (suédois, deep-tissue, trigger point) et cible des muscles précis du corps selon le sport pratiqué pour dénouer et atténuer les tensions musculaires, éviter les courbatures et contractures, permettre à l’organisme de récupérer plus vite.
Réflexologie
plantaire
> 1h15 : 60€
Pour renforcer le système immunitaire et favoriser l’élimination des toxines.
Issue de la médecine traditionnelle chinoise, la réflexologie est un massage des zones réflexes des pieds, qui vise à rétablir équilibre et harmonie. Idéal pour les personnes ayant des métiers où l’on piétine ou après une longue marche.
Massage
aux pierres chaudes
> 1h30 : 85€
Massage purifiant et réchauffant aux pierres de basalte d’origine volcanique.
Ce soin dénoue toutes les tensions grâce à la chaleur des pierres glissées sur tout le corps. Il procure une sensation de relaxation totale. L’action de la chaleur permet également de stimuler le métabolisme, d’améliorer la circulation sanguine et lymphatique, d’éliminer les toxines.
Massage du visage
japonnais type Kobido
> 1h : 60€
Coup d’éclat naturel et détente du visage
Ce massage du visage, du cou, du décolleté et du crâne est considéré comme un lifting naturel. Il agit en profondeur sur les tissus et muscles du visage et draine les toxines. Ce soin ancestral permet une détente profonde et invite au lâcher prise. Ses bienfaits sont multiples : raffermissant, défatiguant, effet bonne mine et anti-rides.
Relaxation
coréenne
> 1h : 60 €
Pour une relaxation complète, tout en douceur.
La Relaxation coréenne repose sur un relâchement total par des mobilisations passives et des étirements doux. Elle revitalise et favorise la souplesse des articulations, et se pratique habillé, au sol sur un futon.
Drainage
naturopatique de la lymphe
> 1h : 60€
Forfait 5 soins : 250€ soit 50 €/soin
Forfait 10 soins : 400 € soit 40€/soin
Pour stimuler la circulation de la lymphe et aider l’organisme à détoxifier. Le drainage de la lymphe s’effectue sans huile avec des pressions douces et rythmées. Cette méthode manuelle (Vodder) aide à réduire les œdèmes, la rétention d’eau et la cellulite. Elle permet d’éliminer les toxines, de relancer et accélérer le métabolisme et de renforcer le système immunitaire.
Massage
personnalisé
> 1h : 60€ ou >1h30 : 85€
Massage sur mesure personnalisé en fonction de vos envies et de vos besoins
> 2h : 110€
Profitez d’une détente complète en mixant plusieurs soins Par exemple un massage du corps relaxant suivi d’un massage du visage type Kobido.
Cartes cadeaux massages
Pour prendre soin de vos proches, leur offrir un moment de profond bien-être, leur permettre de lâcher leur stress et retrouver énergie et dynamisme, découvrez les cartes cadeaux massages bien-être.
Elise Dargent
A l'écoute de votre corps avec douceur et bienveillance,
je m'adapte à vos besoins pour vous apporter du bien-être physique et émotionnel.
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Elise Dargent
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